2013-12-29 オキシトシンの話 食育 幸福ホルモンの一つにオキシトシンというものがあります。これは女性が出産時に子宮を収縮させる時や母乳を赤ちゃんに与える時に分泌されると言われています。言ってみれば与える喜びを感じた時のホルモンなんです。最近では自閉傾向にある子供の鼻に噴霧するとコミュニケーションの改善があるという研究報告があります。男性も与える時に出るそうです。このホルモンを出やすくするためには感動しやすい心にすることがポイントだそうです。私の場合調理師なので、ある意味与えているし、感謝されるのでオキシトシンは多く幸せを感じられます。